Contarmos con la presencia de un monje de la India quien nos transmitió la sabiduría ancestral y nos guió en un viaje de autodescubrimiento y transformación interior. 

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Dos días con bellísimas actividades:

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Técnicas para Mejorar la Calidad de Vida: Realizamos ejercicios que nos ayudaron a encontrar la paz interior, reducir el estrés y cultivar la felicidad en la vida diaria

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Yoga y Centros de Energía: Exploramos cómo los centros de energía influyen en la salud física, emocional y espiritual.  Nos sumergimos en una práctica de asanas  (posturas de yoga) que nos permitió sentir el flujo de energía en nuestro cuerpo, equilibrando y armonizando cada aspecto de nuestro ser, en una limpieza de tu sistema motriz, nervioso, respiratorio y circulatorio. Posturas que se adaptan a todxs

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Autoconocimiento: Nos sumergimos en técnicas de meditación y reflexión que nos permitieron profundizar en nuestro  propio ser, comprender  pensamientos y emociones, y tomar decisiones más alineadas con la verdadera naturaleza.

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Taller de Alimentación Sutil y Vegetariana: Aprendimos  cómo la alimentación puede influir en la energía y bienestar. Exploramos opciones de comida sutil y vegetariana que nutren tanto el cuerpo como el espíritu.

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Danzas de Expansión Mental: Experimentamos la belleza y la liberación del cuerpo y la mente a través de la danza. Estas danzas nos ayudan a expandir nuestra conciencia y conectarnos con lo divino en nosotros.